Komme forbi fortiden din: Ta kontroll over livet ditt

Enten vi har opplevd små tilbakeslag eller store traumer, blir vi alle påvirket av minnene våre og av opplevelser vi kanskje ikke husker eller forstår fullt ut. "Komme forbi fortiden" tilbyr praktiske teknikker som avmystifiserer den menneskelige tilstanden og gir lesere som ønsker å ta kontroll over livet. Shapiro, skaperen av EMDR (desensibilisering og ombehandling av øyebevegelser), forklarer hjernevitenskapen i lekmannsbetegnelser og gir enkle øvelser som leserne kan gjøre hjemme for å forstå deres automatiske svar og oppnå reell endring.